回答如下：作为一名申请者，自我陈述是展示自己的机会。以下是一些撰写自我陈述的建议：

1. 介绍自己

在自我陈述的开头，介绍自己的姓名、年龄、家庭背景、教育经历和个人爱好等信息。

2. 强调个人优势

强调自己的个人优势，例如语言能力、领导能力、组织能力或创造力等。这些优势应与所申请的专业或研究领域相关。

3. 说明申请动机

说明为什么想申请该大学和该专业。可以讲述自己的职业规划和未来目标。

4. 描述个人经历

描述个人经历，包括学术、社会和个人经历。这些经历可以体现自己的领导能力、团队合作能力和创新能力。

5. 强调个人成果

强调自己的个人成果，例如获得的奖项、发表的论文或参与的项目等。这些成果可以进一步证明自己的能力和实力。

6. 结束语

在自我陈述的结尾，可以再次强调自己的动机和目标，并表达对该大学和该专业的热爱和热情。

最后，写自我陈述时要注意语言简洁、明确、生动，并确保没有语法和拼写错误。