自动断电充电头和智能控流各有优势，选择哪种更好取决于个人需求。

自动断电充电头可以在电池充满电后自动断电，防止过充，从而保护电池寿命。此外，自动断电充电头还可以避免因忘记拔掉充电器而造成的安全隐患。然而，自动断电充电头的缺点是可能会在电池未充满时提前断电，导致充电不充分，影响电池性能。

智能控流充电器可以根据电池的充电状态和电量来动态调整充电电流，以达到更好的充电效果。智能控流充电器还可以在不同的充电阶段采用不同的电流，例如在预充阶段采用较小的电流，在快充阶段采用较大的电流。此外，智能控流充电器还可以根据电池的电量和温度来调整充电电流，以避免过热和过充。智能控流充电器的缺点是价格较高，且对于一些简单的充电需求可能过于复杂。

综上所述，如果需要保护电池寿命且充电简单，可以选择自动断电充电头；如果需要更好的充电效果和更多的智能控制功能，可以选择智能控流充电器。