我认为能。手机对于现代生活，工作和学习给予了极大的便利条件，但是过度玩手机，也成了现代一些人的恶习，视力下降，心灵空虚，甚至有的影响了正常的学习和生活，所以我认为间断性的停机，对人身心应该有极大的好处。