1 可以通过自我评估问卷来测试自己的危险人格，例如Levenson自我报告量表、暴力风险测验等。

2 危险人格通常表现为冲动、暴力倾向、缺乏责任心、不顾后果等，如果自我评估结果显示存在这些特征，就可能存在危险人格。

3 为了更准确地判断自己是否存在危险人格，可以寻求专业心理医生的帮助，进行更详细的心理评估和诊断。