见人就躲的猫可能是由于胆小、缺乏社交经验或曾经受到过惊吓等原因造成的。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：

1.给猫提供安全的空间：确保猫有一个安全、私密的地方可以躲避，例如一个箱子、猫窝或猫树。这样可以让猫感到安全和舒适。

2.逐渐建立互动：开始时，不要直接去接近猫，而是逐渐让它适应你的存在。可以在猫的附近放置一些食物或玩具，吸引它前来探索。当猫开始接近时，保持安静和缓慢的动作，不要突然做出惊吓它的动作。

3.提供积极的体验：与猫进行互动时，尽量提供积极的体验。可以使用猫玩具、零食或猫草来吸引它的注意力，并与它进行温和的游戏。

4.给予时间和耐心：改变猫的行为需要时间和耐心。不要期望立即看到明显的改变，每只猫的恢复速度都不同。持续地与猫建立信任和互动，帮助它逐渐克服对人的恐惧。

5.寻求专业帮助：如果猫的胆小行为持续严重且影响到它的生活质量，你可以考虑咨询专业的动物行为专家或兽医。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

最重要的是要理解和尊重猫的感受，给予它足够的时间和空间来适应新的环境和人的存在。与猫建立起信任和互动的过程需要耐心和持续的努力。