AirPods 耳塞的更换时间会因使用频率和使用环境不同而异。通常情况下，AirPods 耳塞的使用寿命可以达到两到三年左右。但是，如果耳塞长时间暴露在高温、湿度或者频繁地使用和抛弃等情况下，耳塞的寿命可能会缩短。如果发现耳塞出现破损或者使用效果降低的情况，便可考虑更换。建议使用正品耳塞并注意耳塞的使用和保养，以延长使用寿命。