酵母粉敷脸的好处是可以帮助紧致肌肤，促进细胞再生，增强皮肤的弹性和光泽，及深层清洁毛孔，有效减少黑头和粉刺。

同时，酵母粉还可以改善肤色不均匀的问题，使皮肤更加光滑细腻。然而，使用酵母粉敷脸也存在一些坏处，对于敏感肌肤和痘痘肌肤来说，使用酵母粉可能会刺激皮肤，导致过敏反应。同时，如果不正确使用也可能造成皮肤负担，引发皮肤问题。

因此，在使用酵母粉敷脸之前应先做好测试，确定自己是否适合使用，并遵循正确的方法使用。