当女生心情很乱时，最重要的是要让她感到被理解和支持。以下是一些安慰女生的建议：

倾听和理解：给她一个安全的空间，让她敞开心扉，分享她的感受和困惑。认真倾听，不要打断或评判，让她感受到你的理解和关心。

给予支持和鼓励：告诉她你相信她有能力处理好自己的情绪和问题。鼓励她积极面对困难，给她一些积极的建议或帮助。

分散注意力：如果她需要一些时间来冷静下来，你可以尝试引导她做一些她喜欢的事情，比如看电影、听音乐、做运动等，以分散她的注意力，缓解她的情绪。