4D床垫具有立体按摩和抗压分散力的特点，使得睡眠更加舒适，对于脊椎健康也十分有益。因此，选择4D床垫是一种较好的选择。但需要注意的是，床垫的选择需根据自身身体条件和偏好来决定，不同材质、硬度的床垫会对人体产生不同的影响，因此在购买时需谨慎选择。此外，价格也是一个需要考虑的因素，不一定贵的床垫就一定好，需要根据个人经济能力合理选择。