月抛是一种隐形眼镜，佩戴者需要每天取下并清洗。首先，洗手，用指腹轻轻托起下睑，向上翻折。伸出食指和中指，通过轻轻捏住隐形眼镜的边缘，同时用拇指托住，在指尖出边缘稍稍压低，将隐形眼镜弹出。

注意不要用力拉扯，以防弄伤眼睛和隐形眼镜，也不要将隐形眼镜弹得太高。

取下后，将隐形眼镜放在隐形眼镜盒中，倒入足够的多功能洗液，才能保证隐形眼镜的清洁和更新。