孕妇适合吃的家常炒菜有很多种，以下是一些推荐：

1. 清炒时蔬：如西兰花、菠菜、胡萝卜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。

2. 番茄炒蛋：番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，蛋则是优质蛋白质的来源，这道菜营养丰富。

3. 鱼香肉丝：选用瘦肉，配以木耳、红椒等食材，口感鲜美，营养均衡。

4. 地三鲜：选用茄子、土豆、青椒等食材，烹饪时不放肉，但口感鲜美，营养丰富。

5. 家常豆腐：豆腐是优质蛋白质的来源，可以搭配各种蔬菜炒制，口感鲜美。

6. 酸辣土豆丝：土豆丝酸辣可口，开胃又下饭。

7. 麻婆豆腐：豆腐和肉末的搭配，口感丰富，营养均衡。

8. 蒜蓉空心菜：空心菜富含叶酸，对孕妇和胎儿的健康有益。

9. 醋溜土豆丝：醋溜土豆丝酸甜可口，开胃又下饭。

10. 干煸四季豆：四季豆富含蛋白质和纤维素，烹饪时加入适量的辣椒和花椒，口感麻辣。