上海市商业型健身房的区位选择应以人口密集、消费能力较高、交通便捷、商业环境优越为首要考虑因素。具体可选区如静安、黄浦、徐汇等繁华商业区，或靠近高档住宅区、办公区、大型购物中心的地段。而需谨慎选择的则是新兴的低端商业区以及自主经营的社区内。此外，需掌握人口流向、市场竞争状况等因素，并根据投资经营能力选择适合的区位。