腕围是一个很好的评估身体健康水平的指标之一。一般而言，成年男性腕围在16-19厘米之间，而成年女性则在14-17厘米之间。因此，19厘米的腕围对于男性而言应该是比较正常的水平，但是具体情况还需要综合考虑身高、体重、年龄等因素。

腕围大致可以反映身体的骨骼量和肌肉量，而与脂肪含量关联较小，因此不能单纯的以腕围作为身材好坏的标准。

除了腕围，还需综合考虑其他指标，如BMI、体脂率等健康指标，以全面评估身体健康水平。