在家中测量800米的时间可以首先选择一个合适的距离，例如院子、走廊或者附近的街道。然后使用计时工具如手机或手表，在距离起点的位置开始计时，快速行走或跑步，直至到达终点并停止计时。

在测量时需要注意所选路程的平坦程度、地形和人流量等因素，以确保测量结果的准确性。另外，可以进行多次测量并取平均值来提高准确性。