要将整个段落下沉，可以使用“缩进”命令。首先选中要下沉的段落，然后在“段落”选项卡中找到“缩进和间距”区域，点击“左缩进”或“右缩进”里的“增加缩进”按钮即可。

你也可以通过手动打空格来实现段落下沉，但这样的方式并不推荐，因为它可能会破坏整个文档的格式。

还有一种方法是在段落的前面插入一个空行，然后选中这个空行并设置较大的行距，这样就可以实现段落下沉的效果。