要将GF40显示器的刷新率调整为144Hz，首先需要确保使用DP线连接显卡和显示器，因为只有这样，在设置界面中才会出现120Hz以上的刷新率选项。

然后，您可以驱动电脑后，右击桌面选择分辨率设置。

接着，进入高级设置并选择监视器选项。

在这里，您应该能看到屏幕刷新率的设置选项。选择144Hz作为您的刷新率，并确认设置。这样，您的GF40显示器就成功设置为144Hz刷新率了。这样的设置能够提供更流畅的图像显示，尤其在玩电竞游戏或观看高帧率视频时，体验效果更佳。