孩子沉迷手机是现代社会的一种问题。家长可以采取以下方法帮助孩子戒除手机成瘾：限制手机使用时间和地点、与孩子进行沟通交流、和孩子一起做其他有意义的事情、引导孩子培养其他兴趣爱好、定期进行体育锻炼和户外活动等。

家长需要给予孩子充分的关爱、理解和支持，共同努力让孩子远离手机成瘾，健康快乐地成长。