如果您的诺基亚手机插卡出现无服务的情况，您可以尝试以下几个方法：

首先，检查您的SIM卡是否插入正确，插口是否松动，可尝试重新插拔。

其次，重启手机可能会解决问题。如果还是无服务，请确认您的SIM卡是否欠费或过期。

或者，您可以将SIM卡插入另一款手机测试，如果还是无服务，可能是您的SIM卡出现了问题，需要更换新的SIM卡。如果这些方法都不行，您可以尝试重新安装手机的固件，或者联系厂家客服寻求高级帮助。