寒冰劫是一种修炼或武术中的过程，通常包含七个流程。以下是这七个流程的详解：

凝气聚神：修炼者需静心凝神，将体内气息凝聚于一点，为后续的修炼打下坚实基础。

寒冰初现：修炼者引导体内气息，使之转化为寒冰之气，此时体内开始出现淡淡的寒意。

寒气环绕：随着修炼的深入，寒冰之气逐渐扩散至全身，形成一圈淡淡的寒气环绕。

寒冰护体：当寒气足够强大时，可形成一层寒冰护罩，用以防御外界攻击。

寒冰冲击：修炼者可主动释放寒冰之气，形成强大的寒冰冲击波，攻击敌人。

寒冰封锁：通过更高深的修炼，修炼者可以冻结周围的一切，包括空气和时间，形成绝对的封锁。

寒冰破碎：这是寒冰劫的终极流程，修炼者可聚集全身寒冰之气，形成一击必杀的破碎之力，具有极强的破坏力。

以上便是寒冰劫的七个流程，每个流程都需要修炼者付出极大的努力和耐心去逐渐掌握和提升。希望这个回答能满足你的需求。