要让手机不卡顿且内存多，可以考虑以下几个方面：

定期清理手机内存：手机在使用过程中会产生很多缓存和垃圾文件，这些文件会占用手机的内存空间，导致手机运行缓慢。因此，定期清理手机内存是非常必要的。可以使用手机自带的清理工具或者第三方清理软件来清理缓存和垃圾文件。

卸载不常用的应用：很多人喜欢在手机上安装很多应用，但是并不是所有应用都会经常使用。不常用的应用会占用手机的内存空间，导致手机运行缓慢。因此，建议卸载不常用的应用，只保留自己经常使用的应用。

限制后台应用运行：很多应用在手机关闭后仍然在后台运行，这会占用手机的内存和处理器资源，导致手机运行缓慢。可以通过设置来限制后台应用运行的数量，这样可以减少资源的占用，提高手机的运行速度。

避免安装来路不明的应用：一些来路不明的应用可能会携带病毒或者恶意软件，这些软件会占用手机的内存和处理器资源，导致手机运行缓慢。因此，建议从正规的应用商店下载应用，避免安装来路不明的应用。

定期重启手机：定期重启手机可以清除手机的临时文件和缓存，释放手机的内存和处理器资源，提高手机的运行速度。建议每周重启一次手机。

扩展手机内存：如果手机的内存空间确实不够用，可以考虑扩展手机的内存。一些手机支持使用MicroSD卡来扩展内存，可以通过购买MicroSD卡来增加手机的内存空间。

总之，要让手机不卡顿且内存多，需要养成良好的手机使用习惯，定期清理手机内存，卸载不常用的应用，限制后台应用运行，避免安装来路不明的应用，定期重启手机，以及根据需要扩展手机内存。这样可以让手机保持流畅的运行速度，提高使用体验。