索康尼澎湃2和澎湃3在缓震科技、中底厚度、单只重量和价格方面有区别。具体如下：

1. 缓震科技：澎湃2代使用的是索康尼自研的PWRRUN HURRICANE中底科技，而澎湃3代则是用的巙巙巙CAGING中底科技，这两款科技都是索康尼缓震科技中的翘楚。

2. 中底厚度：澎湃2代的鞋垫是可以拆卸的，中底厚度相对较薄，适合大众去进行购买，而澎湃3代的鞋垫不能拆卸，中底厚度相对较厚，适合进阶用户。

3. 外观设计：澎湃3代在外观设计上有所变化，比如它的LOGO是可亮起的，具有灯光的效果。

4. 单只重量：澎湃3代的单只重量比澎湃2代轻15g左右。

总的来说，两款鞋都表现不错，可以根据自身需求进行购买。在耐磨和稳定性方面，建议选择澎湃3；在价格方面，可以考虑个人预算进行选择。可以到实体店去试穿，以便获得最合适的选择。