儿童运动后心跳和呼吸：

1. 正常心率范围：不同年龄段的小孩对应的正常心率是不同的，8岁以下儿童的心率比正常成年人更快，到了8岁以后，心率基本接近正常成人，为60-90次每分钟。

2. 运动后心率的变化：无论儿童还是成人，运动后心率会升高，一些轻体力活动心率可能达到120左右，部分高强度体育运动后心率可能达到150左右，一般来说都是正常的。安静休息及补充水分后，心率很快能恢复正常。