要在手机上报销在外地自费就医的费用，首先需要下载并安装医保报销APP。然后，登录APP并选择报销功能。

接下来，按照指引填写个人信息和就医相关信息，包括就医发票、诊断证明等。

然后，提交报销申请并等待审核。一旦审核通过，报销金额将会退回到个人账户中。

最后，可以选择将报销金额提现到银行卡或者直接用于支付其他医疗费用。记得保留好相关的发票和证明文件，以备日后需要。