洋葱中间杆子能吃，洋葱的茎是其底部短缩的茎盘,在烹制过程中常被丢弃,而其肥厚多汁的鳞片叶才是主要食用的部分。洋葱口感清脆，素有蔬菜皇后的美誉。按颜色，常见的洋葱有紫皮、黄皮和白皮之分。从营养上来说，紫皮洋葱富含花青素，蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄皮和白皮洋葱高，但后两者胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮的高。从