小米手机要升级5G网络需要先确认自己的手机型号是否支持5G网络，如果支持，则需要更新到最新的系统版本，根据运营商的要求购买并更换5G SIM卡。找到手机的网络设置，开启5G网络选项即可使用5G网络。如果手机不支持5G网络，则需要购买支持5G网络的新手机。建议在升级前备份好手机数据，以免数据丢失。