马蹄又叫荸荠,有生津止渴,利肠通便,清肺化痰的功效,春天的新鲜马蹄最近正上市,除了当小水果吃,用来煮一碗马蹄枸杞汤也是不错的选择。
用料
马蹄
500g
枸杞
少许
冰糖
适量
步骤 1
♡ 第一步:将新鲜的荸荠清洗干净,削皮后浸泡在清水中防止氧化变色;
步骤 2
♡ 第二步:一锅清水快烧开时下入准备好的荸荠,小火慢煮20分钟;
步骤 3
♡ 第三步:荸荠已经煮出清甜味,这时候加入枸杞,继续小火煮10分钟;
步骤 4
♡ 第四步:加入冰糖,煮5五分钟就可以关火啦
步骤 5
清甜的马蹄枸杞甜汤就煮好啦