搓澡巾要想搓出泥条，首先要选择质量好的澡巾，最好是纯棉或者竹纤维的澡巾。在澡巾上倒上适量的沐浴露，用手轻揉澡巾，让沐浴露均匀地吸附到澡巾的每一个角落。

接着，将澡巾浸泡在热水中，浸泡时间约为10分钟左右，让澡巾变得柔软。

然后将澡巾拧干，开始搓泥条。将澡巾紧紧握住，用力按压皮肤，让澡巾表面的毛细孔张开，吸附皮肤上的污垢，同时向一个方向搓拉，形成泥条，最后清洗干净即可。搓澡不仅可以清洁皮肤，还能促进血液循环，让肌肤更加健康光滑。