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70公斤卧推50公斤什么水平
时间:2025-04-09 09:38:44
答案

70公斤的卧推对于一个人来说,可以被认为是一个相对较高的水平。卧推是一种重要的上肢力量训练方法,对于胸部、肩部和三头肌的发展都非常有益。而能够卧推50公斤,则表明这个人具有一定的肌肉力量和耐力。然而要注意的是,每个人的身体状况和训练水平不同,因此并不是所有人都能够达到这个水平。要持续锻炼,并根据个人的情况逐渐提高重量,才能更好地提升自己的力量水平。

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