纱布衣服在清洗时想要避免变形和缩水，可以参照以下步骤：

检查标签：首先，查看衣物标签以确定正确的清洗和护理方法。有些纱布衣服可能需要进行手洗或干洗，这通常会由标签上的指示说明。

温和洗涤：使用温和的洗涤程序，并尽量使用冷水。热水可能会导致纱布纤维收缩，从而使衣服缩水。

单独洗涤：将纱布衣服单独放入洗衣机中进行洗涤，以避免与其他衣物摩擦导致的变形。

使用洗衣袋：如果条件允许，可以将纱布衣服放入洗衣袋中再进行洗涤，这样可以减少衣物在洗涤过程中受到的机械应力，从而减少变形和缩水的风险。

自然晾干：尽量避免使用烘干机，而是选择自然晾干。在晾干过程中，尽量保持衣物平整，以防止变形。

温和熨烫：如果需要熨烫，请使用低温或蒸汽熨斗，并确保在熨烫时从衣物背面熨烫，以避免过度热量导致纤维收缩。

遵循这些步骤可以帮助您清洗纱布衣服而不导致变形或缩水。