根据抚顺市人社局的通知，抚顺市第三代社保卡的换卡时间为2022年9月1日。换卡时需携带本人有效身份证件原件及复印件、原社保卡、户口簿或居住证等相关证件原件及复印件到指定的银行网点办理换卡业务。具体换卡流程和要求可以咨询当地的社保卡服务中心或银行网点。