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男朋友健身肌肉酸痛怎么办
时间:2025-04-09 02:54:12
答案

缺少锻练的人,突然参加健身,浑身都痛,这是正常现象,锻练一段时间就好了,不过锻练身体要注意循序渐进,慢慢加大力度,一口吃不成胖子,想一下子练成健美的体态,会适得其反。

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