被撞需要休息一周是一种常见的医疗费用赔偿方式。在遇到交通事故后，你可能会受到身体上的伤害，需要休息和恢复。根据具体情况，你所需要休息的时间可能会因人而异。

在这种情况下，你需要与保险公司或肇事者协商赔偿方案。保险公司可能会要求你提供医生的证明或其他证据来证明你受到了伤害，并且需要休息。

在协商赔偿方案时，你需要考虑以下几个因素:

医疗费用：你可能会产生医疗费用，包括看医生、接受治疗以及购买药物等。

误工费用：如果你因为受伤而无法工作，那么你可能需要获得误工费用。

营养费用：你可能会因为受伤而需要限制饮食和休息，导致营养不良。

精神损失费用：如果你因为事故而感到精神压力和不适，那么你可能需要获得精神损失费用。

总结起来，被撞需要休息一周的赔偿方案应该根据个人情况而定。你需要与保险公司或肇事者协商，并寻求医疗专业人士的帮助来确定你的康复计划。