江门和潮汕地区都是著名的侨乡，拥有大量海外华侨。根据数据，江门五邑地区的华侨数量约为450万，分布在全球107个国家和地区。而潮汕地区的华侨总数超过江门，其中汕头、潮州和揭阳三个地级市的华侨总和较多。

广东省是中国的侨乡之首，约有2000万华侨，其中潮汕地区和江门五邑都是重要的侨乡。福建省以约1580万华侨紧随其后。泉州是福建省的侨乡，拥有约750万华侨，是中国的第一侨乡。

总的来说，潮汕地区的华侨总数多于江门，但江门五邑地区的华侨在全球范围内的影响力较大。