这样的原因可能有很多种，每个人的情况都不同。以下是一些可能的原因：

1. 他对你有好感或喜欢你：男人可能会因为对你有好感或喜欢你而忍不住想要联系你。他可能觉得和你在一起很愉快，想要和你建立更深入的关系。

2. 他需要你的帮助或支持：男人可能会因为需要你的帮助或支持而忍不住想要联系你。他可能遇到了一些问题或困难，需要你的建议或帮助来解决。

3. 他想和你保持联系：男人可能会因为想和你保持联系而忍不住想要联系你。他可能觉得你是一个有趣的人，想要和你保持联系，了解你的生活和兴趣爱好。

4. 他觉得和你聊天很愉快：男人可能会因为觉得和你聊天很愉快而忍不住想要联系你。他可能觉得你的话题很有趣，和你聊天让他感到轻松和愉快。

5. 他想追求你：男人可能会因为想追求你而忍不住想要联系你。他可能对你有浓厚的兴趣，想要通过频繁的联系来表达他的感情。

需要注意的是，男人忍不住要联系你的原因并不一定代表他对你有特别的感情或意图，也可能只是出于礼貌、友好或其他原因。因此，在处理这种情况时，需要保持理性和警觉，根据具体情况做出适当的回应。