步骤：

1、首先，戴到手上大致量一下，表扣需要戴在第几扣的位置。

2、然后，用力将蝴蝶扣两边掰开。

3、在把表扣彻底展开。

4、将表带穿进凹槽处，按下表扣固定。

5、将表戴到手上分别将两边蝴蝶扣按下，凹槽处两边有凸起固定的位置，需将表带扣进去卡紧，有助于固定。

6、最后将表带的金属部分扣上即可，手表佩戴完毕。