根据统计数据，一分钟跑步消耗约10千卡，因此60千卡相当于跑步6分钟。在这段时间内，一般人可以跑约800-1000米。当然，实际跑步距离还会受到个体体力、速度和跑步姿势等因素的影响。总的来说，60千卡对于跑步者来说并不算一个很长的距离，但对于健康锻炼和减肥来说，每一步都是朝着目标迈出的重要一步。要持之以恒，坚持锻炼，才能取得最终的成果。