心累了时，很多时候我们需要一些能够表达自己情感的话语，来释放我们的压抑和焦虑。对于男性来说，也有很多适合发圈的句子，这些句子或许能够给自己和他人带来安慰和启示。

比如说，“不要让过去的伤痛阻碍你的未来；忘记失败，记得经验，继续前进。”

或者是“不要等待别人来拯救你，自己努力才能改变自己的生活。”

这些话语虽然简单，但能够激励我们勇敢去追求自己想要的生活和未来。在心累的时候，发圈上分享这些句子，或许能够发挥一些心理疏导的作用。