心情差会影响身体和心理健康，导致免疫力下降，易感染疾病。情绪紧张、情绪低落会释放压力激素，使身体处于应激状态，消耗体内养分，影响免疫系统的正常工作。

因此，保持心情舒畅，积极面对生活，减少消极情绪对身体的影响，是提高免疫力的重要途径。