在彩色道路上，单人最快跑法应该是向前突进，快速迈步，并强烈推动臀部。注意保持身体重心稳定，双臂自然摆动，手臂不要过分用力。在转弯时，足尖着地，学会利用惯性向内侧弯曲，避免犯规。此外，练习灵活的跑步技巧同样重要，能够在紧急情况下快速变向或做出迅速反应。

最后，保持充足的体力和耐力，对于跑道的速度和成绩都具有非常重要的影响。综上所述，这些技巧和方法可以为单人在彩道上快速冲刺提供帮助。