烫方代是一种旋转烫发的技巧，其技法具有一定难度。在进行烫方代时，先将发丝分区，再将烫发棒固定在发梢处，从根部向外旋转，使发丝缠绕在烫发棒上，保持一定时间后放松，使烫出的卷发更加自然柔顺。

在烫发前，应检查发质是否适合烫发，以及使用烫发液的浓度和时间以及温度的控制，这些都是关键。另外，烫发后需注意保护发质，避免过度拉扯和伤害发根，保持头发的水分以及使用适合自己的发型产品。