地铁逃生国际服训练场中，手雷是一种常见的武器道具，可以在游戏中使用。寻找手雷的方法可以参考以下几点：

1. 探索地图：在训练场中仔细探索地图，寻找箱子或者其他道具生成点，有可能会生成手雷。

2. 消灭敌人：击败敌人有一定几率获得他们身上携带的手雷。

3. 交易所购买：在训练场的交易所中，可以使用游戏币或者其他道具购买手雷。

4. 完成任务或者成就：有些任务或者成就完成后，会获得手雷作为奖励。

需要注意的是，地铁逃生国际服训练场中的道具生成和获取方式可能会根据游戏版本和更新内容有所不同，以上方法仅供参考，具体以游戏内的实际情况为准。