不推荐空腹爬六楼楼梯。

因为空腹时身体处于饥饿状态，燃烧的是肌肉而不是脂肪，容易流失肌肉并导致身体疲劳。

如果非要爬楼梯，建议先吃点能量丰富的东西，比如香蕉或麦片等，以补充体力和燃料；同时，建议慢慢地爬，注意呼吸，坚持锻炼身体，保持健康。