不值得换。

原因是长健青囊书虽然在市面上备受推崇，但是其价值并不高，仅仅收录了一些基础的养生保健知识，对于想要深入学习中医养生知识的人来说远远不够。

此外，现在市面上还有很多更加专业、权威的中医养生书籍，可以更好地满足读者的需求。

如果你想要学习中医养生知识，不妨去购买一些更加专业的书籍，更能够帮助你提升自己的养生保健能力。