每100克原味爆米花的 热量约为400千卡。

相较于其他零食，其热量可以说 是相对较高的。因此，大量食用会导致热量摄入过 多。 原味爆米花富含膳食纤维。

膳食纤维可以增加饱腹 感，有助于控制食欲，进而控制热量的摄入。同时， 膳食纤维还有助于肠道健康，对身体有多方面的益 处。