UV膜的蓝光灯不会像太阳一样产生紫外线，因此不会直接损坏屏幕。但是长时间使用蓝光灯可能会让眼睛不适，建议偶尔休息一下眼睛。同时，蓝光灯会使屏幕颜色产生色差，因此也会影响观感，建议调整屏幕颜色来适应蓝光灯。最好的方法是使用专门的防蓝光眼镜来帮助减轻眼睛疲劳。