巧克力的热量很高,是世界公认最抗饿的十大零食之一。常见的能量充沛的巧克力有士力架花生夹心巧克力、明治巴旦木夹心巧克力、麦德好燕麦巧克力等。

压缩食物绝对是充饥零食首选,携带方便,吃一小块就能够抗饿很长时间。但是压缩类食物口感比较干,吃起来味道不是特别好,可以作为应急食物。