1. 查看短信或邮件中提供的退订选项：通常，消费分期提供商会在每次发送信息时包含一个退订选项。您可以点击链接或回复退订指令来停止接收进一步的信息。
2. 登录到您的用户账户：如果您在消费分期平台上注册了用户账户，您可以登录并查找相关的个人设置选项。在个人设置或通知偏好设置中，您可能会找到一个选项来停止或管理信息的发送。
3. 直接联系消费分期提供商：如果以上选项无法停止信息发送，您可以直接联系消费分期提供商的客服团队。他们会为您提供帮助并处理您的请求。
请注意，具体的步骤可能因不同的消费分期提供商而有所不同。因此，最好参考该提供商的官方网站或联系他们的客服团队以获取准确的指导。