1 心里不舒服是正常的情绪反应，需要寻求调节和缓解的方法。

2 猫咪是宠物，有着和人类一样的情感和生命，与其相处时间长了，就会形成感情依赖。

送走后会出现失落、悲伤等情绪。

3 需要找到合适的方式来进行情绪管理，比如找朋友倾诉，参加一些活动来转移注意力，或者通过书籍音乐等方式来舒缓情绪。

同时，也要意识到猫咪有自己的生命和需要，放手也是一种爱的表达方式。