1. 精力充沛：正常的情况下，45 岁的男人应该拥有较好的精力，能够应对日常的工作和生活压力。

2. 睡眠质量良好：随着年龄的增长，睡眠质量可能会逐渐下降。然而，生理正常的 45 岁男人应该能够保证充足的睡眠，并拥有良好的睡眠质量。

3. 性功能正常：在这个年龄段，男性的性功能可能会逐渐减退。然而，生理正常的男性应该能够保持正常的性欲和勃起功能。

4. 身体机能稳定：45 岁的男人身体机能会逐渐下降，但生理正常的情况下，他们的身体机能应该保持相对稳定，能够完成日常的运动和活动。

5. 良好的心理状态：生理正常的 45 岁男人应该拥有良好的心理状态，能够应对生活中的挑战和压力。