捷安特Escape 1 Disc的优点是：轻量化的铝合金车架，配以锁死式前叉和液压碟刹，提供了牢固和安全的骑行体验；同时带有21速变速系统，方便适应多种路况和坡度，使得骑行更加流畅和轻松。

不足之处在于这款自行车的骑坐舒适性不够，因为后轮部分有点硬，对于一些路况较差的地区比较不利，但这些缺点相对于其优点来说并不影响骑行体验、使用寿命和价格性价比。